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预防儿童肥胖要从宝宝抓起

来源: 更新时间:2022-01-25 09:27:15
The Beginning

研究证明,80%的儿童肥胖都会发展为成年肥胖,而从胎儿第30周开始到出生后1年,是脂肪组织最为活跃的增殖期,如果这个阶段营养过剩则导致脂肪细胞数目增多而且终生不会减少,也就是说乳儿期的肥胖可能导致终生肥胖。所以,预防肥胖应从宝宝刚刚出生就开始。

儿童体重的变化特点:

新生儿出生体重平均为3千克,正常范围最低为2.5千克,最高为4千克。通常在出生后最初几天都有生理性的体重减轻,到了出生后3—4天,可以减少体重的6%一9%,如果超过10%则可以考虑为病理性或喂养不足。

过了3—4天,体重又开始回升,一般在7—10天恢复出生时的体重,以后体重逐渐增加,年龄越小,增加越快。在喂养合理的情况下,头3个月增长最快,平均每天增加25—35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,到了学龄期每年平均增加不超过2千克.

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THE END

TAG:肥胖  体重  平均  儿童  脂肪  

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