The Beginning
明星为什么能如此瘦?很多明星在选择饮品方面也是特别讲究的，下面就一起来看看所谓的饮品减肥真的靠谱吗?
白水
一瓶矿泉水就把苦苦等待的记者和粉丝打发了?大概只有身材太美的KirstenDunst才这么不经意。之前裸照风波已经渐渐平息，Dunst看上去态度很轻松，也是身材好无压力。她手上拿着随便在哪个便利店都能买到的矿泉水，松垮的T恤也遮不住紧致的肌肉线条。
水是最基本的运动饮料，它能补充我们在运动中流失的大量体液，基本上没有什么比水更加安全可靠，如果你不确定运动的时候喝什么好，那么就选矿泉水或者凉白开都不会错。气泡水的二氧化碳能促进血液新陈代谢，对于运动的人来说意义不大，除非你特别爱它的口感。事实上，大部分人的运动量都不会像专业运动员那样，如果只是每周在健身房呆两三个小时，那么普通的水就足够补充运动所需了。
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THE END
