The Beginning
明星们属于公众人物，所以明星们的身材必须要保养有方，否则一发福就又会受到新闻的打击。那么那些耀眼的电影明星们是如何保养住自己的身材的呢?经过小编查询检验，很多明星们都会采用一种清肠减肥法，通过科学合理的断食疗法，净化身体，达到减重的目的。下面让我们一起去看看美国明星减肥法吧，看看他们都是通过什么瘦身法来清肠的。
美国明星减肥法：大师净化断食法
名人粉丝：碧昂丝、艾什顿库彻
碧昂丝之前为电影《追梦女郎》而迅速瘦身，就采用了大师净化断食法，主要是使用柠檬水搭配枫糖浆以及辣椒，既能保证日常热量摄入，也能增加饱腹感。
专家建议这种饮食不能超过10天，10天后必须恢复正常饮食。这样的减肥方法适合短期减肥，而并不适合长期减肥，因为长期使用肯定会导致身体营养不良。
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