The Beginning
春季是非常容易“上火”的季节，容易出现口气、便秘、脸上长痘痘等问题，这都说明你的身体里有“毒”，需要排毒了。按照下面的方法来排毒，一定会令你轻松享瘦!>>>内脏按摩减肥法排毒轻松瘦
春季排毒第一步——喝
早晨一杯水，排出一身毒
每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物;男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意。注，淡盐水一定要掌握一个度，盐的量千万不能多，否则就会加重身体的负担，可一次少加一点，逐步尝试味道，以微微感觉有点咸味为宜。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好东西，在春天，大家应该多喝一些。
春季排毒第二步——吃
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