The Beginning
女人的美丽最忌讳毒素囤积，排毒不畅通不但会引起皮肤问题，更会导致肥胖。尤其是弹性极强的小腹，没能及时排毒，造成便秘，从而引发出小腹鼓胀，造成腹部肥胖。想排毒吃什么好?饮食调节是解决腹部肥胖最好的方式，饮食吃得好不但有助于排毒，还能增强减肥效果，排毒吃什么好，别看大葱、老姜、蒜头这些食物口味重，但却是极好的排毒食物。
一、大葱、老姜、蒜头
葱姜蒜虽然只是配料，但这三种食材都含有丰富的辣素，这是加速全身血液循环的物质，还能减少血液中有毒有害物质的沉积，是冬季不可缺少的暖体排毒食材。大葱性温热含有丰富的抗氧化物，对于排便不畅、恶毒积体有很好的改善作用;老姜辣素最丰富，是排毒驱寒的佳品;大蒜含有独特的大蒜油，不仅能排毒消炎，还能杀灭许多病毒。
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THE END
