The Beginning
一个拥有美丽容颜的女人，她肯定会定时清理自己的肠胃，因为只有把身体内的毒素都排放出去才会拥有一张高质量的容颜!美丽女人如何排毒养颜呢?应该吃些什么食物，能促进肠胃蠕动，有助于排便排毒呢?推荐五款排毒食物，每天坚持吃，就能让你做美少女!
醋：吃醋有利于加快人体的新陈代谢，快速地排出体内多余的水分和毒素，有助于人们消除疲劳，无论是白醋还是老陈醋，都是排毒功效不错的食物。在早晚餐进食过后，可以喝一次稀释过的醋，可以帮助女性排毒养颜。
山药：山药是一种含有丰富营养的食物，可以清理肠胃，整顿消化系统，减少体内脂肪的囤积，山药以生吃效果更好，可以使用去皮后的山药加上少许菠萝切成小块，一同搅拌成汁饮用。可以排毒调理肠胃，帮助女性保持肠胃通畅。
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THE END
