The Beginning
白领的工作是比较忙碌的，每天工作就是不停地在忙，所以，根本没有时间锻炼身体。忙碌的办公室白领们，由于长时间久坐不动和没有节制的吃甜食水果，这都是导致肥胖的主要原因，下面一起来看下该如何解决白领肥胖。下面就随小编一起来看看这篇文章吧。
白领增胖的原因有哪些
点餐吃外卖。
时常吃外卖，便无法控制摄入的热量值，而且白领阶层下餐馆吃饭应酬更是常有的事，更为肥胖埋下隐忧。
缺乏运动。
越努力工作越容易发胖，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。仰赖网络和同事沟通，而懒得走动等等。
酒精+少睡。
20岁~30岁职场女性，一周喝两次以上酒，每天睡眠时间不足六小时，她在一年内体重的增加肯定比生活规律的女孩多。
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