The Beginning
白领减肥方法有哪些，其实，健康的减肥方法是大家都比较关心的，每个人都要关心一下自己的身材了，夏季是露肉的季节，还是得多注意一下个人的形象了。我们都知道，办公室的白领是非常容易发胖的一个群体，由于成天久坐办公室，身上的肉肉一点一点的越来越明显，天气一热，肉肉藏不住了，最头痛的就是减肥啦!白领怎么减肥，下面就来介绍几个办公室减肥的小妙招。想要瘦身的白领，一起来看看吧!
一定要动起来
我们经常对自己说今天一定要去健身房运动，最后又把时间消磨在办公室加班、亦或窝在家里舒服的沙发里、甚至边看电视边吃零食。《心理与健康(PsychologyandHealth)》于2009年发表的一篇文章中说研究表明那些面临工作或生活压力的人们比较不愿意参加运动。
那么，你应该考虑将健身安排在清晨。参加一系列操课或者预约私人教练不失为好计策，心疼银子的你是否也要早点起床呢?
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