The Beginning
网上流传的减肥方法很多，有这样一个保鲜膜减肥法相信大家肯定都听过吧，话说这个减肥方法是这样的，如果你觉得自己胳膊上的赘肉和腹部或是腿部的赘肉很多，那么你可以在身体的这些部位包上保鲜膜，然后通过一些做一些有氧运动，让身体出大量的汗，然后就可以实现减肥的效果了。其实这个保鲜膜减肥法很坑爹，很鸡肋，因为专家研究证明，这个减肥法减掉的是身体的水分，而不是身体的脂肪。
这保鲜膜减肥法，在短期内使用效果还是比较不错的，适合婚前减肥减重，但是过后你一喝水，或者是进食之后就会快速反弹回去。所以这个减肥法并不能帮助你实实在在的减掉身上的赘肉。它减掉的都是身体内的水分。
保鲜膜的透气性是很差的，身体上裹上保鲜膜进行运动的过程中，身体体温会慢慢加热，这个时候，裹着保鲜膜的身体部位温度也是相当高的。这个时候，这些部位在较短的时间内，就会排除更多的汗液，但是这样的效果并不能燃烧脂肪，因为一般的有氧运动，只有在进行了四十分钟的时间之后才会很有效果的，四十分钟之内的运动消耗的只是身体内的糖元和水分，当你停止运动，再次喝水或是进食的时候，你会发现你的体重并没有减轻。
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THE END
