The Beginning
美国前总统克林顿已有66岁高龄，很重视自身健康，近期又曝出前总统克林顿变身“素食主义者”成功减肥，从照片上来看，的确更显身材和健康，克林顿减肥也因此成为重大新闻事件。素食可促进血液微碱性，使新陈代谢更活跃，从而增强脂肪燃烧量，下面来看看关于克林顿减肥的素食法。
66岁高龄克林顿“素食主义”成功减肥英国每日邮报报道，现年66岁的美国前总统克林顿最近明显瘦多了。在向别人介绍减肥秘方时，克林顿称他之所以能掉了几十斤肉，是因为自己自2010年以来成了严格的素食者，荤腥不沾。克林顿说自己以前爱吃垃圾食品，结果身体吃出问题，做了两次手术，所以建议人们少吃肉类。
只爱吃肉当心酸毒症
1、酸性食物和碱性食物
在营养学上﹐一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关﹐主要是食品经过消化﹑吸收﹑代谢后﹐最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品﹐如动物的内脏﹑肌肉﹑植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品﹐如蔬菜瓜豆类﹐茶类等。
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