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孩子吃饭不长肉是怎么回事 孩子吃饭正常就是不长肉

来源: 更新时间:2022-06-02 16:11:46
The Beginning

孩子的生长发育旺盛,饮食中需要补充多种营养元素,以满足身体发育的需要,但却有少部分儿童,吃饭却不长肉,这是怎么回事呢?

营养吸收不良

吃饭却不长肉最常见的原因就是,孩子的消化功能太差,导致孩子营养吸收不良,如吃得多,拉得也多,食物的营养素未被吸收、利用。妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况,病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。

缺锌所致

小儿生长发育旺盛,若饮食中锌元素补充不足,则可出现缺锌,表现为生长发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等,应尽快带孩子到医院做微量元素检查,在医生指导下补充锌制剂。

肚子有蛔虫所致

儿童时期,非常容易感染寄生虫如蛔虫、蛲虫、绦虫等;这些寄生虫在小儿肠道内,每日抢夺孩子摄入的营养素,吸取了身体养分,自然孩子吃饭却无法长肉,反而出现消瘦、贫血、乏力、腹痛等症。家长要及时带孩子到医院做驱虫处理。

受活动量大影响

顽皮好动,活动量越大的孩子,所需的能量越多,如果孩子摄入量与活动量不成正比,吃进去的饭,都通过运动消耗掉,入不敷出,自然也不会长肉。家长可适当给孩子加餐。

睡眠不足

小儿睡眠时分泌的生长激素最多,同时人体的消耗又最小,是长身体的最佳时间。睡眠不足的小儿也会“不长肉”。因此要合理地安排小儿的睡眠时间,年龄越小,睡眠时间应越长。

其他因素

宝宝先天不足和生理功能低下,如多胎、双胎、早产等或有先天性缺陷的孩子,如果热能摄入不足或蛋白质类食物摄入太少,不能满足需要,更容易引起营养不良而不长肉。而当小儿患慢性消耗性疾病时,如结核病、慢性腹泻、内分泌疾病等也可使体重不增。

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