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生完孩子月经量多正常吗 生完孩子月经量多正常吗吃什么

来源: 更新时间:2022-08-14 14:34:02
The Beginning

女性月经在孕期会暂时停止,一般在产后就会恢复,但是很多新妈妈产后月经量比怀孕前变多了,那么生完孩子月经量变多正常吗?

生完孩子月经量多正常吗

生完孩子产妇月经量变多一般是正常的,新妈妈不必过分紧张,大多数产妇随着月经周期的稳定会自发消失,正常情况,月经周期长短一般是28到30天,持续时间一般是3天到7天,出血总量一般为30毫升到60毫升,而高于60毫升就是月经量多,如果产妇一直流血较多,可能是身体方面其它疾病,需及时到医院就诊。

生完孩子月经量多的原因

妇科疾病

产妇生完孩子后由于妇科器质性病变引起月经量变多,如子宫肌瘤、子宫息肉,即便是很小的肌瘤都会导致月经过多,所以产妇如发现身体有明显的异常要及时到正规的妇科医院就诊。

雌激素分泌过多

产妇产后第一次来月经之前卵巢雌激素会分泌过多,刺激子宫内膜增生,导致子宫内膜增生在月经期间脱落的时候就会出血多,这也是产后第一次来月经量多最主要的原因。

劳累过度

生完孩子的产妇如劳累过度也会造成月经量增多,产后新妈妈需要哺乳、照顾新生儿,还要兼顾家务,繁重的劳动导致很多新妈妈都出现了腰肌劳损、劳累过度的现象,也使产后月经量变多。

情绪不稳

产妇产后情绪会很不稳定,易怒易抑郁,担心自己身体恢复状况,甚至过度紧张产后的第一次月经,在精神高度紧张的时候产妇也容易出现月经量变多的情况。

身体其它疾病

生完孩子有一部分产妇自身有身体疾病,如血液病、高血压、糖尿病、肝病等疾病都可能影响产妇雌激素排泄导致血管脆性增大,引起子宫内膜增生从而引发月经增多。

生完孩子月经量多怎么办

1、在医生的指导下,服用相关药物恢复卵巢功能,调节月经周期,缓解产妇产妇月经量过多的症状。

2、产妇平时注意保健,增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果,不参加体力劳动和剧烈运动,保证充足的睡眠和愉悦的心情。

3、产妇要注意饮食清淡,由于体内有热或过食辛辣食物,致使月经量多,色鲜红或深红粘稠,所以产妇要食用清热下火、清淡的食物。

4、产妇平时不要吃生冷的食物和冰冷的饮料,不宜吃海鲜,喝浓茶、咖啡,特别要注意忌口。

推荐食谱

黑木耳菠菜汤

作用:黑木耳菠菜汤能益气养血,滋阴补肾,生津止渴,适用于产后月经过多,缺铁性贫血的产妇食用。

原料:黑木耳30克、菠菜200克、葱、植物油、精盐各适量。

做法:将黑木耳泡发,择洗干净,菠菜洗净,切段,葱洗净切花;将炒锅放在大火上,加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香,加入清水烧开;下黑木耳,菠菜,精盐,煮5-10分钟即可,每日一次。

艾叶母鸡汤

作用:艾叶母鸡汤可以补气养血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而导致的月经过多的产妇。

原料:艾叶15克、老母鸡一只。

做法:将老母鸡清洗干净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次服用,月经期连服2-3次。

阿胶黑糯米粥

作用:阿胶黑糯米粥能滋阴补血,养血止血,适用于产后月经过多的产妇,需要注意的是脾胃虚弱及淤血者忌用阿胶。

原料:阿胶30克、黑糯米100克。

做法:将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,等其溶化后,调味,服食,每日一剂,连服5天。

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