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宝宝出生15天补充什么 宝宝出生15天补充什么牌子的鱼肝油

来源: 更新时间:2022-08-27 07:45:07
The Beginning

新手妈妈们在照顾宝宝的时候,多把握不好宝宝每一阶段应该要补充什么,不过一般根据医生的建议,在宝宝出生15天后应该补充鱼肝油。

补充鱼肝油

鱼肝油即是用来补充宝宝的维生素AD,通常是在宝宝出生后的15天后这个新生期内开始添加,一般每天一滴,但最多不超过5滴,最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应遵照医生的嘱咐,一般会提前添加,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。

补充光照

大多数宝宝在出生后都可能患有黄疸,而使黄疸尽早消退的手段则是多晒太阳,补充光照,因此宝宝如果有过黄疸或正在黄疸治疗期间的,要多补充光照时间,多晒太阳。另外多晒太阳还能促进宝宝维生素D和钙的吸收。

保证水和奶的充足

宝宝在出生后的15天,最重要的是要保证宝宝水分和奶喂养的充足,一般在每顿奶水喂养的中途给宝宝补充水分,未满月的宝宝每天喂奶要保证每2小时喂奶1次,每天哺乳次数达到8—10次,每次15—20分钟为宜。

如果母乳喂养的宝宝发现宝宝出生后15天有奶水不足的情况,要及时补充奶粉,或采取一定的催乳方式进行补充。

奶水不足吃什么催乳:花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、是清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。

宝宝出生15天不要大补特补

一般母乳喂养的宝宝在刚出生15天左右,并不需要补充什么,因为大部分的营养,宝宝均可以通过妈妈的乳汁进行获得,如果在这个时候,过量的给宝宝补充各种营养品,反而容易出现营养过剩,影响宝宝健康发育。

宝宝营养补充攻略

1、宝宝6个月以上再补钙

一般来讲,宝宝出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0—5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求。而在宝宝6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育更快,对钙的需求量也日益增长。所以,为了宝宝的正常发育建议在6个月以后应及时补钙。

注意:0—5个月的宝宝过量或不当的补钙易造成肾结石。

2、6个月—2岁是补DHA的黄金期

吃母乳的新生宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,如果是奶粉喂养的宝宝,那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶,一般不需要额外的补充DHA。而6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的激素,以满足宝宝的发育需要。这时给宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,在2岁时作用最为明显。所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

3、宝宝出生15天后补充鱼肝油

鱼肝油含有维生素A和维生素D,一般是在宝宝出生后的15天后就要添加,这时给宝宝添加鱼肝油,可预防宝宝缺少维生素A和维生素D引起缺钙和得佝偻病。

4、以下营养品同时补充效果更显著

钙+维生素D

钙与维生素D有着密切的关系,有了充足的钙元素,搭配维生素D能够促进钙的吸收,还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失,高效吸收,真正达到补充钙质的目的。

铁+维生素C

维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明,铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能,所以两者同时补充效果更佳。

锌+维生素A

科学研究表明,锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌,其体内血清中的维生素会A偏低,补充锌后,血清维生素A可升至正常水平,所以锌与维生素A同时补充效果更好。

5、以下营养品不能同时补

鱼油+DHA

DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品主要功效成分都是DHA,作用类同,不应同时补充。

鱼肝油+AD滴剂

鱼肝油和AD滴剂主要成分都是维生素A、D,因此鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一,不能同时补充。

钙+铁+锌

锌与钙都是阳离子,吸收时会互相干扰;铁对胃有一定刺激性,同补会影响胃肠对钙、锌的吸收。

6、食补为主,营养品为辅

天然食物中就含有宝宝生长所需的多种营养素,通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素的最主要,最安全的途径,保证宝宝合理的膳食结构,防止宝宝偏食、厌食。对于部分易缺乏的营养素如:钙、维生素A、D等,可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。

7、科学补充遵医嘱

宝宝营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康,所以宝宝的营养补充家长们切不可盲目滥补,最好遵照医生的建议来进行科学的营养补充。

THE END

TAG:宝宝出生15天补充什么新手妈妈必知:宝宝营养补充攻略  母婴保健  鱼肝油  

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