首页 > 窍门 > 母婴常识

四岁宝宝身高体重标准 三岁到四岁宝宝身高体重标准

来源: 更新时间:2022-09-07 00:08:30
The Beginning

四岁宝宝已经开始上幼儿园了,家长们瞒天都能看到许多同龄宝宝,有时候一对比会发现自己的宝宝偏瘦小或者偏高大,那么到底四岁宝宝的身高体重标准是什么呢?

四岁男宝宝身高体重标准

1.身高:92.5-116.5cm,平均104.1cm。

2.体重:12.01-23.73kg,平均16.64kg。

3.头围:46.5-54.2cm,平均50.3cm。

四岁女宝宝身高体重标准

1.身高:91.7-115.3cm,平均103.1cm。

2.体重:11.62-23.3kg,平均16.17kg。

3.头围:45.7-53.3cm,平均49.4cm。

四岁宝宝身高体重标准的依据是什么

四岁宝宝身高体重标准,是依据我国卫生部于2009年6月2日正式公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成的。

该标准是根据2005年九市儿童体格发育调查结果,由卫生部组织相关专家研究制订的,在儿童保健工作中具有参考意义。

四岁宝宝身高体重不达标怎么办

找到原因

如果四岁宝宝身高体重和标准中的数据相差太大,那么最好到医院对宝宝的骨龄、脑垂体、生长激素、微量元素等进行详细的检查,找到原因,再进行相应的调整。

营养要充足

四岁在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意要宝宝少吃甜食,因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等,以及各种维生素和微量元素,对于促进宝宝发育有很好的作用。

适量运动

适量做运动可促进机体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于宝宝的骨骼快速成长。特别是户外运动,能够让宝宝晒到太阳,促进维生素D的合成和钙的吸收。

一定要想办法让宝宝运动起来,做操、打球、放风筝、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。

充足的睡眠

生长激素是促进人体长高的激素,在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好让宝宝在9~10点之前上床睡觉。

保持宝宝舒适

舒适的生长环境,能够让宝宝的心情愉快,促进脑垂体激素的分泌。因此要每天给宝宝洗澡,更换干净柔软的衣物,以保持皮肤的清洁与干爽,可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。

还要根据气候、季节的变换,及时给宝宝增减衣物。

THE END

TAG:四岁宝宝身高体重标准四岁宝宝身高体重不达标怎么办  母婴保健  

猜你喜欢

相关文章