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宝宝拉肚子可以吃红薯吗 宝宝拉肚子可以吃红薯吗三岁

来源: 更新时间:2022-11-03 18:45:52
The Beginning

宝宝拉肚子是很常见的小儿问题,妈妈们在宝宝的日常饮食中要特别注意,避免给宝宝吃了不宜吃的食物引起宝宝拉肚子,特别是拉肚子的宝宝饮食就更需要注意了,那么宝宝拉肚子可以吃红薯吗?

宝宝拉肚子可以吃红薯吗

宝宝拉肚子最好不要吃红薯,因为红薯中含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。

健康宝宝吃红薯的好处

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,促进宝宝消化,且它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除宝宝体内的自由基,其次红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,能增强宝宝的抵抗力,有利于宝宝的生长发育。

宝宝拉肚子不宜吃哪些食物

1、刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒之类的食物。

2、易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

3、促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。

4、高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

推荐宝宝止泻食谱

焦米汤

功效:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

原料:米粉,糖。

做法:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。

脱脂酸牛奶

功效:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶,此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

原料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升。

做法:冷牛奶加酵酸液,发酵变成酸奶即可。

苹果泥

功效:适用于6月龄以上的宝宝,苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

原料:苹果。

做法:苹果切块,捣成果泥后即可食用。

胡萝卜汤

功效:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。

原料:鲜胡萝卜100克,盐。

做法:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。

THE END

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