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怎么给宝宝断夜奶(怎么给宝宝断夜奶不哭)

来源: 更新时间:2022-11-12 22:08:37
The Beginning

宝宝每天夜奶好多次,太累人了,一般小宝宝多大就不用吃夜奶了呀,有什么好的办法可以帮助小宝宝断掉夜奶?宝宝吃夜奶,一直让妈妈们疲惫不堪,一声啼哭就得爬起来喂奶,何时是个尽头?夜奶到底该不该断?又该如何做呢?

顺其自然断奶原则

宝妈们提出“顺其自然”的断夜奶原则,是经过多数妈妈验证的。

断夜奶需因人而异,满月了就能一觉睡个8、9个小时的天使宝宝不是没有,但大多数宝宝在6个月内都需要2次以上夜奶。

所以,宝宝个体不同,断夜奶的时间、方式也就不同,不可硬来。

保障充足睡眠科学断奶

宝宝在夜间醒来寻求食物,吃完奶后继续入睡,这本身并不会破坏睡眠的完整性,也不会影响宝宝的生长发育。

但容易养成一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的坏习惯。此外,能做到口腔彻底清洁的并不多,因此夜奶可能会增加龋齿的风险。

对于妈妈而言,每夜要喂3、4次夜奶,也会疲惫不堪,所以,要保证充足的睡眠。

科学断奶关键是循序渐进

不要让宝宝奶睡

母乳喂养的宝宝一般都是“奶睡”,夜里宝宝醒来也自然会继续要求“奶睡”。把吃奶和睡眠尽量分开,避免吃奶——睡觉的单纯联想,能有效断夜奶。妈妈可以通过轻轻拍宝宝后背、抱宝宝达到安抚作用。

提前唤醒法

在宝宝通常要醒的点,提前1个小时轻轻唤醒重睡(不是全醒),可以破除习惯性夜醒。减少宝宝吃夜奶的次数。对于定点醒的宝宝,后半夜也可采取这个方法。

减少喂养次数法

计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,就可以去掉夜里的一顿奶,然后慢慢减少夜间喂奶的次数,比如从4次到3次,再到2次,1次,让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食,因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感和不易被消耗。

断夜奶并不是断母乳

母乳是宝宝最好的粮食,我们鼓励在条件允许的情况下,尽可能母乳喂养。对于妈妈来说,断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳,而不是需要完全断母乳。

晚上7点至9点入睡的孩子,在第二天早晨4点至5点醒来喝奶是正常现象,这个时候喝一点奶能够让宝宝睡得更久,大人也能休息更好。

宝妈提示

断夜奶的关键是要循序渐进,宝宝需要足够的时间,慢慢养成睡整觉的习惯,他们会忘掉夜奶。这个过程中,妈妈们要温和坚定的执行,千万不要着急,更不要一蹴而就,因为任何习惯的养成都需要时间。

THE END

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