海南立夏后注意哪些事项 立夏注意小事项

1、一是不要贪吹冷风;二是不要贪吃冷食;三是不要贪穿短衣。

2、吹冷风可以,但不要对着冷风吹,也不要连续吹。早6点、晚上6点左右,可以去室外慢跑、散步,多吹吹自然风,但不要出太多汗。“汗是心之液,汗出过多会伤心。”

3、不要贪吃冷食也非常重要,建议夏天以喝温开水为宜,切不要吃刚从冰箱里拿出来的东西。

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