The Beginning
1、一般煮鸡蛋在水开后需要五到十分钟才能把鸡蛋煮熟。
2、煮鸡蛋是平时比较常见的食用鸡蛋的方法，煮鸡蛋含有的营养价值比较高，能够提供人体丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素，而且煮鸡蛋的营养物质吸收率很高，基本可以完全吸收。
3、当然鸡蛋不宜多吃，每天最好不要超过一个。
THE END
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1、一般煮鸡蛋在水开后需要五到十分钟才能把鸡蛋煮熟。
2、煮鸡蛋是平时比较常见的食用鸡蛋的方法，煮鸡蛋含有的营养价值比较高，能够提供人体丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素，而且煮鸡蛋的营养物质吸收率很高，基本可以完全吸收。
3、当然鸡蛋不宜多吃，每天最好不要超过一个。
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