The Beginning
1、建议使用高压锅比较好。
2、红豆和薏米都是生活中常见的粗粮，红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物朱成分；而薏米味甘性凉，其中含有大量的维生素、粗纤维、蛋白质等成分物质，一起煮水喝，可以为人体补充充足的营养，具有一定去湿利尿、减肥瘦身等作用，一般用高压锅煮比较好，可以很好的保留红豆薏米的营养，其次也可以使用砂锅锅。
THE END
TAG:薏米
1、建议使用高压锅比较好。
2、红豆和薏米都是生活中常见的粗粮，红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物朱成分；而薏米味甘性凉，其中含有大量的维生素、粗纤维、蛋白质等成分物质，一起煮水喝，可以为人体补充充足的营养，具有一定去湿利尿、减肥瘦身等作用，一般用高压锅煮比较好，可以很好的保留红豆薏米的营养，其次也可以使用砂锅锅。
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