百合干怎么吃 百合干怎么吃营养最好

百合干的吃法如下：

1、百合银耳红薯粥：提前一晚把银耳百合洗净泡上；早上起来放在电饭锅一起煲粥1小时即可；枸杞待开锅5分钟前放进；

2、莲子百合粥。主料：大米、糯米、小米、莲子、百合。将大米、小米、莲子、百合洗净；把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

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