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怎么样才能度过分手期?比起喝酒解愁?这3条建议更加实用?

来源: 更新时间:2022-01-23 16:38:59
The Beginning

在我遇到的所有问题中,问道“怎么样才能度过分手期”的人无疑是最多的。他们普遍认为,自己失去了人生中最美好的东西,因此懊恼后悔不已。

但我想说的是,分手≠失去,分手=机会。一个修正错误关系的机会,或是一个重新开始新生活的机会。

有一项研究表明,分手所带来的疼痛会激活大脑中与身体疼痛相同的区域,这一结论出自一项考察了安慰剂对情绪疼痛影响的研究。

Leonie Koban博士说:“和伴侣分手是一个人在情感上最消极的经历之一,它也可能是引发心理问题的一个重要因素。”太多的分手,而深感痛苦的人,都是因为在感情中付出太多,太舍不得和太爱了。

THE END

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