The Beginning
产后大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳,婴儿吮吸母亲的胸部这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对性生活比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点,要有耐心,多一些时间照顾家庭。
如果产后出现性冷淡现象,专家建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪和必要的身体锻炼,其次应提倡母乳喂养,这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼,即连续做提肛缩阴的动作15～30次,然后放松,每天3～5遍,一年左右完全可以促使“性”福感的回升。
THE END
