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高中学生学习压力大失眠怎么办?(全文共137字)

来源: 更新时间:2022-01-23 05:33:00
The Beginning

高中学生学习压力大失眠怎么办?

答:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,

THE END

TAG:烈酒  刺激性  神经衰弱  辛辣  食物  

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