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焦虑性失眠的治疗方法有哪些??(全文共124字)

来源: 更新时间:2022-01-21 22:12:00
The Beginning

焦虑性失眠的治疗方法有哪些??

答:焦虑症是一种惶恐不安的心理状态,如果这种状态影响到了你的正常的生活,工作或者学习,建议到心理科就医,在医生的指导之下,口服一些抗焦虑药物,如盐酸丁螺环酮片,在生活中注意劳逸结合,避免精神紧张和过度劳累,做到松弛有度,快乐。

THE END

TAG:是一种  惶恐不安  焦虑  状态  心理  

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