The Beginning
金典低脂纯牛奶怎么加热?
1、隔水加热：
直接将牛奶同包装一起放入装有热水的碗中，大概热五分钟就可以了，牛奶有温温热就好。
2、微波炉加热：
要先把牛奶倒入杯中，不要加盖子，热大概一分钟就可以了，温度不要高于60度。
3、奶锅加热
将牛奶倒入奶锅中，小中火慢慢加热，加热到大概50度就可以了，不要煮沸。
金典低脂纯牛奶含糖吗?
不含白砂糖、蔗糖。
不过含有乳糖、葡萄糖，含量比较少，每款纯牛奶中都含有，是生牛乳中自带的。
减肥人群不用担心，这款牛奶中含的乳糖、葡萄糖成分非常少，热量很低。
金典低脂纯牛奶可以补钙吗?
可以补钙。
喝牛奶是补钙方式之一，不管处于哪个年龄阶段，都需要补钙。
金典低脂纯牛奶含钙量：
每100ml牛奶中含有120mg的钙，钙含量比较丰富。
金典低脂纯牛奶一盒有250ml，所以一盒的钙含量有300mg。
正常人需要的钙元素在800mg/日左右。
儿童、孕期、哺乳期、更年期等阶段，钙的需要量在1200mg/天左右。
THE END
