The Beginning
妈妈奶粉发硬还能喝吗?
奶粉发硬，肯定是遇水受潮变成硬块了，大多已经变质，不建议喝。
正常品质的孕妇奶粉是松散柔软的，就算有结块，正常的情况是运输过程中碰撞奶粉自然结块，稍微晃动下就会散开。
如果成了硬块，弄不开，冲泡成坨，那不建议喝，已经变质了。
孕妇奶粉和复合维生素可以一起吃吗?
可以一起吃。
如果不放心，可以间隔一段时间再吃，比如间隔一两个小时。
复合维生素内包含有脂溶性维生素，所以建议在饭后服用，吸收效果更好。
建议孕期注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。
注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
孕妇奶粉一天喝一次有用吗?
有用。
孕妇奶粉是专为孕期准妈妈研制的配方奶粉，建议是一天喝1-2次，这个随自己。
一天喝一次是可以的，一杯大概是250ml，可以补充营养。
另外，平时的饮食要均衡，不要挑食，荤素都要吃。
THE END
