The Beginning
伊利全脂奶粉喝了长胖吗?
适量喝一些全脂奶粉，是不会导致身体发胖的。
如果怕发胖，可以把全脂奶粉放到早餐时饮用，这样既可以补充营养，也不会出现身体发胖的现象。
如果每天食用全脂奶粉过量，又不合理运动，那长胖是自然的，因为全脂奶粉含有脂肪比较高，这些物质吸收后会变成脂肪存储，会导致长胖。
全脂奶粉适合什么人喝?
一般全脂奶粉适合的人群比较广泛，适合儿童、青少年、女士以及中老年人喝。
其营养价值比较高，而且除了一些特殊人群以及婴幼儿以外，全脂奶粉是适合大部分人喝的，可以说是全家的营养奶粉。
1、儿童：全脂奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪和一些矿物质元素，且含有比较丰富的脂溶性维生素K、维生素A等，比较适合处于生长发育阶段的儿童食用。
2、少年：全脂奶粉中含有多种人体所需的氨基酸、维生素D及钙元素等，能很明显的促进人体生长发育，特别适合压力比较大且身体疲劳还有失眠症状的少年食用。另外全脂奶粉中的钙元素、镁元素等还有助于缓解疲劳，能很好的改善睡眠。
3、老年人：全脂奶粉的营养元素很丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪及一些维生素，饮用后能为身体补充多种营养物质，而且还能促进人体对于钙元素的吸收，特别是老年人能预防改善骨质疏松的现象。
4、孕妇：全脂奶粉中的钙元素含量比较丰富，适量的食用不仅能为孕妇补充营养，还对胎儿的生长发育有一定的好处。
喝全脂奶粉的注意事项
1、喝奶粉的最佳时间应该是每天早餐段，搭配一些谷物食物效果会更好。另外下午四五点或者睡觉之前饮用也能起到不错的效果。
2、高血糖、高血压或者胆固醇比较高的人群不太适合饮用全脂奶粉。
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