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香煎藕饼?老少皆宜的莲藕新吃法?

来源: 更新时间:2022-01-18 00:44:52
The Beginning

新鲜的莲藕爽脆多汁,一般比较常见的做法便是清炒或者炖汤了,那么如果想换点新花样的话不妨来试试看这款香煎藕饼。

主料 虾米40 克莲藕200 克葱1 小棵香菜1小棵红葱头1 个五花肉400 克 辅料 糖 1/2 茶匙太白粉2 茶匙油1 茶匙水1 汤匙蛋白1 个盐 1/2 茶匙 制作步骤

1.把虾米洗干净,以清水浸泡30分钟。

2.把莲藕洗净去,切去头尾两端,再切成小粒备用。

3.把虾米隔水,以厨纸印干。把葱、芫香菜、红葱头和虾米切碎备用。

4.以中火烧热油,下虾米炒约2分钟至闻香,盛起备用。

5.把猪肉洗净印干,切粒然后再剁碎。

6.把糖、太白粉、油、水和蛋白加入猪肉中,搅匀。

7.再加入盐、莲藕、虾米、葱、香菜和红葱头,用手拌匀,把猪肉搓至有黏性后,把猪肉挞至有黏性不会散开,约40-50下。

8.把猪肉分成12份,取出1份猪肉,用双手来回拍打成圆饼。

9.以中小火烧热油,下藕饼,盖上煮4分钟后打开,把藕饼翻面,用锅铲把藕饼轻轻压扁一点,再次盖上煮4分钟。

10.打开,调到中大火,把藕饼两面轻轻煎至金黄色即成。

THE END

TAG:热油  茶匙  莲藕  虾米  猪肉  

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