The Beginning
怎样自制荷叶减肥茶：桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
怎样自制荷叶减肥茶：山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
怎样自制荷叶减肥茶：茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法：
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
怎样自制荷叶减肥茶：蘑菇荷叶茶
材料：蘑菇100克、荷叶1张。
做法：
1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。
2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
123
THE END
