产后如何吃香蕉：香蕉百香果蛋糕
材料：香蕉2.5个、百香果5个、低粉160g、鸡蛋4个、玉米油100ml、细白砂糖80g、细白砂糖70g、细白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。
做法：
1、准备好所有的原料。
2、准备好所有的工具。这里需要说一下，我做这个蛋糕，用的是18*18的方形蛋糕模，就是君之常用的蛋糕模。
3、用锡纸将蛋糕模包好待用
4、开始熬焦糖。将焦糖原料(糖80g+水60ml)混合，用小火加热。
5、一直熬到颜色微黄，呈粘稠状态。
6、将熬好的焦糖倒入蛋糕模内。
7、香蕉去皮后由中间切两段，然后纵向剖开。
8、切口向下码放在焦糖上。
9、开始做蛋糕。将鸡蛋从冰箱取出，恢复到室温状态，打入至干净无水无油的容器内，放入白糖70g。
10、将盛蛋液的容器放入40度水温的大盆里，用电动打蛋器打发。
11、、一直打到全蛋体积膨胀，颜色逐渐发白且用打蛋器在上面画8字，短时间内不会消失，就说明全蛋已经打发好了。
12、筛入低粉、椰子粉和泡打粉。
13、倒入色拉油，用橡皮刮刀翻拌均匀。
14、将蛋糕糊倒入蛋糕模内。
15、磕出气泡，放入预热160度的烤箱中层(我用的是烤网)，45分钟。
16、在烤蛋糕的时候，来熬制百香果糖浆(百香果5个+白糖60g+水60ml)，先将百香果切两半。
17、用小勺把果肉挖出。
18、倒入熬煮百香果糖浆需要的糖。
19、放入所需的水。
20、中小火加热至粘稠即可。
21、蛋糕出炉之后，翻面，将锡纸去掉，然后切成小块，淋上百香果糖浆即可。
产后如何吃香蕉：香蕉酸奶玛芬
材料：鸡蛋1个、白糖30g、食用油40g、酸奶50g、低筋面粉100g、香蕉100g、泡打粉2.5g。
做法：
1、打1个鸡蛋。
2、加白糖，搅搅。
3、加食用油，搅搅。
4、加酸奶，搅搅。
5、香蕉放在保鲜袋里捏捏，成为香蕉泥。
6、加香蕉泥，搅搅。
7、面粉和泡打粉混合过筛，用刮刀拌成面糊。
8、把面糊倒进裱花袋里，末端剪个口。
9、面糊挤在模具里，入175度预热好的烤箱中层，20分钟即可。
产后如何吃香蕉：香甜烤香蕉
材料：香蕉360g、黄油适量、朗姆酒适量、蜂蜜适量。
做法：
1、香蕉2个备用。
2、平底锅小火烧热，黄油涂抹在锅底。
3、香蕉放入小火煎。
4、一面煎至金黄后，翻面继续煎。
5、撒入一写朗姆酒，让香蕉带上酒香。
6、煎好的香蕉放入烤盘中。
7、涂上蜂蜜。
8、放入烤箱中层，160度，上下火10分钟即可。
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