首页
>
生活
>
菜谱食谱
孕期营养食谱—椒香鸡翅孕期
来源:
更新时间:2022-03-20 15:03:22
The Beginning
椒香鸡翅的做法 准备食材: 鸡翅500克 青红椒各50克 生姜适量 花椒适量 生抽1大勺 糖1小勺 料酒1大勺 盐1/4小勺 油1小勺 1、鸡翅洗净,翅身划上2刀。青红椒洗净切斜段
2、将鸡翅放入容器加入料酒、生姜、盐拌匀后腌15分钟
3、锅内入油烧至7分钟,倒入花椒、青红椒段爆香
4、倒入鸡翅,转中小火慢煎
5、再依次翻面将另一面煎至发黄
6、调入生抽、糖,翻炒数下使鸡翅均匀上色
7、继续中小火慢煎,将鸡翅全部煎熟即可
烹饪小窍门:1、一定要使用中小火慢煎,大火会让鸡翅在没熟的情况下,就将表面烧焦并产生对身体有害的物质。2、用筷子插入鸡翅,可以轻松插入,并且没有血水流出,就表示鸡翅已煎可以关火盛盘。营养小贴士:鸡翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。所以这道菜对孕期准妈妈是非常益处的,不过鸡翅不宜多吃,因为鸡翅中残留不少激素残留(一般打激素就打到鸡翅膀上面);另外鸡翅尖也不宜多吃,那里是是鸡的淋巴结。
THE END
TAG:
鸡翅
做法
孕期
小火
料酒
猜你喜欢
【孕妇可以喝羊奶粉吗】孕妇能不能喝羊奶粉
2024-06-08
星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子
2024-06-08
【孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗】孕妇奶粉里能不能加白糖
2024-06-07
【澳大利亚奶粉品牌大全】澳大利亚奶粉有哪些品牌
2024-06-07
迪巧孕妇钙片多少钱一瓶
2024-06-06
相关文章
孕妇开胃菜—酸辣虾仁鸡丝拌菜孕期
孕期营养食谱之百搭组合沙拉孕期
孕期解馋美食推荐:宫保虾球孕期
孕妇养胃食谱—鲜味南瓜蓉孕期
孕妇营养餐食谱—茄汁荔枝虾仁孕期
孕妇开胃菜谱—西红柿烩茄丝孕期
孕妇开胃菜谱—西红柿炖牛腩孕期
孕期营养食谱—香菇煲乳鸽孕期
孕早期食谱推荐—香菇竹笋珍珠丸孕期
孕早期开胃食谱—蒜辣番茄豆腐沙拉孕期