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产后催奶食谱之阿胶大枣羹
来源:
更新时间:2022-03-25 00:02:57
The Beginning
阿胶大枣羹的做法
原料:阿胶,大枣,核桃,冰糖适量。1.将核桃除皮留仁,捣烂备用。2.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核。3.置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。
4.同时,将阿胶放碗内上屉蒸化后,加入锅内熬成羹即成。
营养小贴士:产后每日早晨服2~3汤匙,有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳。12
THE END
TAG:
阿胶
大枣
产后
锅内
冰糖
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