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缓解孕妇秋季咳嗽的食谱推荐孕期

来源: 更新时间:2022-04-02 00:03:02
The Beginning

秋季干燥但凉爽,很多朋友稍不注意就会患上感冒咳嗽。尤其是处于特殊状况的孕妇,抵抗力特别低,要多吃食疗来缓解秋燥的状况喔。

孕妈咳嗽可是一大苦事,一方面捧着肚子,咳嗽不敢用力,怕影响到宝宝,特别是孕晚期准妈妈,如果咳得太多或太过激烈,使腹压增加,会导致早产。另一方面,喉咙干痒,特别是晚上睡觉时更是难受,又不敢随意吃药,真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽,就只能任其“折腾”吗?

当然不是,如果准妈妈咳嗽得实在是厉害,就一定要找医生解决,跟他们说明自己有孕在身的情况,在医生的指导下用药,因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响,孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法,就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

缓解孕妇秋季咳嗽的食谱

秋咳推荐食疗:姜蛋汤

材料:鸡蛋1只,生姜2片。

做法:

1、生姜切细丝。

2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。

食疗小提示:姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

秋咳推荐食疗:咸金桔糖茶

材料:咸金桔2个,蜜糖10毫升。

做法:

1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔,将其捣烂。

2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖,冲泡。

3、孕妈慢慢喝下就可以了。

食疗小提示:咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

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THE END

TAG:食疗  蛋汤  秋季  孕妇  准妈妈  

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