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苹果玉米汤的做法

来源: 更新时间:2022-04-03 15:02:19
The Beginning

本篇小编要为大家推荐一款做法非常简单的孕妇减肥食谱,苹果玉米汤。有时候做饭不是一件简单的事,烦躁的时候根本不想进厨房,这款汤做法简单,效果甚佳,孕妇不妨试一试。

孕妇减肥食谱:苹果玉米汤

材料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。

做法:

1.鸡腿去掉皮下脂肪,把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出;

2.苹果跟玉米切成块,把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入锅;

3.大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以了,喝的时候再调味。

苹果玉米汤

孕妇减肥食谱:苹果玉米汤

THE END

TAG:鸡腿  玉米  苹果  孕妇  做法  

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