The Beginning
土豆怎么吃治便秘：土豆汁
材料：土豆1个、冰糖适量、水适量。
做法：
1、土豆一个。
2、洗干净备用。
3、土豆切丁。
4、加冰糖。
5、加水。
6、把土豆放料理机理，按一下10多秒土豆汁就做好了。
土豆怎么吃治便秘：蜂蜜土豆泥
材料：土豆150g、蜂蜜适量。
做法：
1、土豆刷洗干净。
2、切片，放蒸锅蒸熟。
3、用筷子捅一下。
4、扒皮，蒸熟了之后很好扒的。
5、放入碗中，用勺子捣成泥。
6、加入蜂蜜。
7、拌均匀即可。
土豆怎么吃治便秘：土豆苹果沙拉
材料：土豆1个、苹果1个、丘比沙拉酱适量。
做法：
1、准备食材。
2、土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块。
3、苹果和土豆切成滚刀块。
4、放入沙拉酱，搅拌均匀。
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THE END
