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9个月宝宝食谱推荐:橙味豆花婴儿

来源: 更新时间:2022-07-20 15:02:10
The Beginning

橙味豆花1

橙味豆花的制作方法:

原料:日本豆腐,橙子

1、橙子在顶部切开,用勺子小心的把橙肉挖出,橙皮盅可以做容器。

橙味豆花2 2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁。 橙味豆花3 3、把橙汁倒入小锅中,放一小勺白糖,小火搅拌加热至融化(温热就可,不要煮开)。 橙味豆花4 4、日本豆腐中当中切开,挤出,放入开水锅中小火煮两分钟。并将焯水的日本豆腐切成片。 橙味豆花5 5、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内,倒入放凉的橙汁,搅拌均匀即可食用。 橙味豆花6

橙味豆花的营养价值:

1.橙子中含有丰富的维生素C,能够增强人体抵抗力。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

2.豆腐中含有丰富的卵磷脂,能够强健大脑。

小贴士:

1、挖橙肉的时候要小心,别把橙子皮给挖穿了。

2、给小宝宝吃的时候,要搅碎了再喂食。

THE END

TAG:豆花  橙子  日本  豆腐  橙汁  

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