The Beginning
我们经常说要养成良好的生活习惯，其实这就是一种家庭保健。很多疾病都需要进行家庭保健来进行相应的缓解。不是有句俗语说：“疾病，三分靠治疗，七分靠修养。”湿疹也不例外。那么这皮炎湿疹的家庭保健该如何去做呢？
话说家庭保健都有什么内容呢？其实不过就是饮食和起居这两方面而已。
（一）穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
（二）避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。
（三）提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
（四）避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。（五）多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
通过皮肤病专家的介绍，我们知道，家庭保健法对于皮炎湿疹来说非常重要。它不但可以帮助湿疹的患者朋友们回复健康，还可以改善湿疹的相关症状。所以我们一定要注意湿疹的家庭保健，祝大家早日恢复健康。
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