The Beginning
秋分可以穿长袖吗
基本可以。
秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下，此时北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽。
而且秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快，这时候穿薄长袖是合适的。
秋分过后还热吗
一般不会了。
秋分是二十四节气的第十六个节气，也是秋季的第四个节气，这个时间平分了秋季，不再是初秋时节，天气温度只会逐渐下降。而且秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。而秋分过后，太阳直射点继续南移，昼夜温差逐渐加大，幅度可高于10度以上，因此秋分后一般是“一场秋雨一场寒”的天气了。
今天秋分是几月几日
9月23日。
秋分是秋季第四个节气，时间一般在每年公历的9月22-24日之间，今年秋分是在9月23日，秋分的“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有平分了秋季的意思，秋分过后，北半球各地开始昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
秋分饮食吃什么好
秋分之后，人们养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气侵袭，秋季多燥邪，随着气温逐渐下降，寒凉渐重，多出现凉燥。然而要防止凉燥，坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力是必不可少的。
另外，秋季锻炼重在益肺润燥，而饮食方面应多喝水，适当的多吃清润、温润的食物如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，这些食物可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，对身体凉燥不适会有一定的改善作用。
THE END
