The Beginning
踏春
清明节的时候正是万物复苏、春光融融的好时节，而且清明节的时候会休法定假期，正是踏春的好时候，清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。古代叫探春、寻春，其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色，踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。
插柳
清明节的时候草长莺飞，植物纷纷萌芽，柳树也开始抽条了，此时温度和气候都很适合植物的生长，在一些种植了柳树的城市，还会有插柳的习俗，据说插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害；宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。
扫墓祭祖
清明节的时候最隆重的一项习俗就是扫墓祭祖，清明节前后，在外的游子会回到家中，参与到扫墓活动中去，清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。
放风筝
清明节的时候，空气湿润、温度舒适，大地上一派春光融融的景象，此时很适合去野外放风筝，清明节放风筝的习俗由来已久，自古以来就有，古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。
其他习俗
蹴鞠、植树、插柳、吃冷食等。
清明节是中国传统节日，自古以来延续至今有很多的风俗和食俗，各地风土人情不一样，习俗上面也会有所不同，具体习俗以当地习俗为准。
人们在清明节吃什么
青团。
清明节的传统食物是一种叫青团的食物，青团的主要原材料是艾叶和糯米，青团又称清明果，有些人喜欢做DIY饮食，会用其他蔬菜汁液来代替艾叶使用，在某些地区也有吃馓子、吃春饼、吃鸡蛋等饮食习俗。
THE END
