海南椰子饭 海南椰子饭英语

椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、氨基酸，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，椰子粉还可以加到米饭里面，你听说过吗？

食材

主要食材：大米适量、南国椰子粉1小袋。

其他食材：大蒜、油少许、食盐少许。

做法步骤

1.将米洗净，水同平时焖米饭所用量一致，一起放入饭煲。

2.在锅中放入1～2袋南国椰子粉，拌匀。

3.将大蒜去皮后拍碎，放入捣蒜臼中捣碎，放入锅中拌匀。

4.锅中加入少许食盐及几滴食用油，选择焖米饭程序。

功效

开胃、均衡营养。

成果图

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