The Beginning
品种原因
柠檬中含有一种叫苦味素的成分,柠檬中多多少少都会含有一些苦味素,但是不同的品种成分含量不同,有些品种的柠檬苦味素含量多,溶解在水中泡出来的柠檬水也就会比较苦,能接受这种味道的话是可以继续饮用的。
冲泡方法导致
柠檬籽中含有大量的苦味素,而且加热也会加速苦味素的析出,因此,柠檬水苦很有可能是冲泡方法不对导致的,日常在冲泡柠檬水的时候最好是挑去柠檬籽,用冷水冲泡。
变质导致
柠檬在变质的情况下,内部成分会发生改变,味道会发生改变,出现味道发苦或者异味的情况,变质的柠檬中产生了大量的细菌和其他物质,食用后对健康不利,可能会出现腹泻等消化不良症状,因此,建议不要喝变质的柠檬水。
柠檬片的正确泡法
材料:柠檬、蜂蜜。
做法:
1、先把柠檬洗干净。
2、然后切成薄片、剔籽,放入杯中。
3、之后准备适量的凉开水,倒入杯中。
4、最后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
喝柠檬水的正确时间
饭后或者两餐之间饮用最佳。
柠檬水中含有丰富的有机酸,食用后可以促进胃酸的分泌,对肠胃具有一定的刺激作用,空腹饮用易引起肠胃不适,饭后或者两餐之间饮用柠檬水还可以促进食物的消化、防止积食。
喝柠檬水的禁忌
1、不宜大量饮用
柠檬水的主要材料是柠檬,柠檬中含有大量的有机酸,大量饮用柠檬水会增加胃液的分泌,大量饮用对肠胃的伤害大。
2、肠胃虚弱的人慎喝
柠檬中含有柠檬酸等有机酸成分,有机酸具有促进胃液分泌、促进肠胃蠕动的作用,肠胃虚弱的人群本身肠道比较敏感,经常喝柠檬水易加重自身不适症状。
THE END