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腊肠果的功效与作用(腊肠果的功效与作用能减肥吗)

来源: 更新时间:2022-11-17 10:15:44
The Beginning

腊肠果是腊肠树的干燥成熟果实,属于一种豆科植物。那腊肠果的功效与作用是怎样的呢?在食用腊肠果的时候又有哪些需要注意的事项吗?

润肠通便

腊肠果味甘、微辛,药性凉,食用之后能够加速肠胃的蠕动,从而能够加速体内垃圾以及宿便的排出,能调节肠胃起到缓解便秘,畅通肠道的作用。很适合经常性便秘的人群食用,并且还能帮助改善大便干结的情况。

清肝护肝

腊肠果食用之后能起到一定清肝火的作用,同时还有解肝毒、消肿、攻下的效果,对于肝炎、肝中毒、四肢肿胀等症状都能起到一定的改善作用。另外腊肠果当中含有的黄酮、蒽醌、甾体及挥发油等物质食用之后能起到一定的护肝作用。

改善内分泌失调

腊肠果中含有丰富的营养成分,经常食用能帮助增加机体免疫力,改善体内虚火过旺的情况,另外对于那种内分泌失调的人来说,经常食用腊肠果还能帮助改善内分泌失调的情况。

美容养颜

腊肠果中含有大量的维生素、胶原蛋白以及多种微量元素成分,食用后能够给肌肤补充丰富的营养成分,从而能够增加细胞的活性,延缓皮肤的衰老,起到美容养颜的作用。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:孕妇、经期、哺乳期妇女以及虚寒体质人群慎食。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

THE END

TAG:腊肠果的功效与作用  腊肠果的注意事项  饮食指南  

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