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八月瓜禁忌(八月瓜的功效与作用禁忌)

来源: 更新时间:2022-11-18 04:17:57
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平时特别爱吃水果,最近去水果市场看到一种没怎么见过的水果,叫做八月瓜,也较八月炸,说是要果皮炸开了才代表果子熟透,可以吃里面的果肉,不知道这种不常见的水果食用有哪些禁忌事项呢?

八月瓜禁忌

1、忌吃多

八月瓜果肉味道甘甜,口感软糯好吃,但一次吃一个左右即可,不可多吃,否则其富含膳食纤维,吃后不易消化,会加重肠胃消化负担,引发腹痛、腹胀、消化不利等不适症状。

2、体寒腹泻人群忌吃

八月瓜性寒,吃后可增加体内的寒凉之气,如本身是体寒或伴有腹泻的人,要忌吃寒凉性食物,避免加重病情,影响身体康复。

3、经期女性忌吃

女性在经期期间需要多吃一些温热性的食物,如榴莲、桂圆等水果,可以温补身体,调理经期,不能多吃性寒凉的水果,如八月瓜、火龙果、猕猴桃、梨子等,避免身体受到寒凉,引发痛经、经血量减少、腹泻等不适现象。

八月瓜里的黑籽能吃吗

能吃。

八月瓜的黑籽不同于西瓜的黑籽,其颗粒较小,含有较多的膳食纤维素,和火龙果当中的黑籽差不多,可以食用,而且这些黑籽吃后还有利于肠胃蠕动,促进食物消化和代谢,其籽中还含有不饱和脂肪酸等营养物质,吃后有利于身体健康,润肠通便。

八月瓜是带籽一起吃吗

一般是的。

买到的八月瓜只需将裂开的外皮剥开,然后直接吃里面的果肉,连同黑籽一起咬食吞下即可,无需刻意吐出黑籽,如果不喜欢吃黑籽的话,也可以单独把籽挑出来,然后洗净晒干备用,可用于榨油或泡水喝,有一定的杀虫和疏肝健脾的作用。

八月瓜的皮能吃吗

能吃,但不直接生吃。

八月瓜的皮含有碳水化合物、膳食纤维、糖分、果胶等营养物质,是可以熟制后食用的食材,常见吃法是把八月瓜皮洗净,切成均有的一口大小,然后锅中倒油,放入小茴香、蒜末、辣椒等材料一起炒制调味食用,口感类似吃冬瓜或葫芦瓜的味道,绵密软甜,具有润肠通便、健脾养胃的功效。

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