The Beginning
在日常生活中，许多人都喜欢养生，用蒲公英根茶泡水喝，那么蒲公英根茶一次放几粒，蒲公英根茶能长期喝吗？
蒲公英根茶一次放几粒
3-5粒。
蒲公英根茶虽然很好，也有很多人泡水喝，但是却不建议多用，其用量控制在3-5根就好了，因为蒲公英为多年生草本植物，味苦，性寒，过多的食用，会对肠胃消化功能产生影响，可能会出现腹泻、腹痛的症状。
蒲公英根茶能长期喝吗
不建议长期喝。
因为蒲公英茶根属于清热解毒的药物，本身比较寒凉，长期服用，会对人体的脾胃功能产生一定的影响，可能会出现腹泻、腹痛的症状，所以一般不建议长期喝，但是如果是治疗疾病需长时间喝，也是可以的，用量用法需咨询医师，根据自身情况指导用药。
蒲公英根茶泡水的好处
清热解毒
蒲公英根茶对热毒方面的疾病有一定的作用，比如：由肝热所引起的发红、发热感冒等。
美容养颜
蒲公英根茶中含有蛋白质、脂肪、微量元素等，喝蒲公英根茶泡水，对皮肤炎、出油等情况有一定改善。
消痈散结
蒲公英根茶对高热不退或臃肿疮毒有一定的作用，比如：治疗女性乳痛有一定的治疗效果。
蒲公英根泡水的禁忌
有过敏反应的人不宜食用
蒲公英根茶泡水虽然对很多人都有好处，但是有个别的人，可能会出现全身瘙痒、红点等过敏症状。
脾胃虚寒者不宜食用
蒲公英本身性寒，如若脾胃寒虚者食用，会导致胃肠道不适，会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
不宜冷凉后食用
蒲公英根茶最好在温热情况下食用，放凉后可能会出现腹泻的情况。
蒲公英根茶泡水的方法
材料：3-5粒蒲公英茶根，一个干净的杯子，适量的水。
方法：1.将蒲公英茶根洗干净备用。
2.把水烧开。
3.将烧开的水倒入杯中，加入3-5粒蒲公英根茶泡适当时间即可。
注：泡1分钟气味清香，2分钟口感香浓，3分钟色泽浓郁，根据你的个人口味泡。
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