首页 > 生活 > 饮食健康

秋季还能吃西瓜吗(秋冬季能吃西瓜吗)

来源: 更新时间:2022-11-29 14:31:25
The Beginning

最近已经到了秋天了,天气也慢慢地变得凉爽起来了,但是白天的温度还是很高,那秋季还能吃西瓜吗?

秋季还能吃西瓜吗

可以适当地吃一些。

秋天的天气气候比较干燥,人体很容易会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干痒的症状,而西瓜的含水量比较多,食用之后可以为人体补充充足的水分,而且从中医的角度上来看西瓜的性质偏凉性,具有清热的效果。

所以在秋季的时候是可以适当地吃一些西瓜的,但是需要选择新鲜的西瓜,但如果本身体内寒气较大的话,那么就不建议吃了,以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

秋季吃西瓜会加重湿气吗

适当地吃一些是不会的。

人体内的湿气主要是由于脾胃不和所引起的,而西瓜的性质偏凉性,对于人体来说具有清热解暑、利尿消肿的作用,一般在适量食用的情况下是不会加重湿气的。

但是如果本身脾胃比较虚寒,又在短时间之内食用过多西瓜的话,那么就会增加脾胃的负担,对脾胃造成一定的伤害,并会加重体内的湿气。

秋季吃什么养肺润肺

银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨等。

秋季的气候特点是干燥少雨,此时人体水分蒸发较快,很容易会出现口干舌燥、喉痒咳嗽、皮肤干燥的症状。

所以平时在生活中建议可以吃一些性质平和、且具有养肺润肺作用的食材,比如银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、萝卜等,可以根据个人的口味爱好来进行选择。

秋季感觉口干舌燥怎么办

视情况而定。

秋季本身的气候就比较干燥,如果平时喝水量比较少,导致身体缺水的话那么就会容易出现口干舌燥的情况,此时只要多喝一些白开水、多补充水分,症状就可以慢慢地得到缓解了。

但是如果长期症状没有缓解或者有加重情况的话,那么也有可能是因为咽喉有炎症的原因,此时就需要及时地去医院就诊,然后在医生的指导下来确定病因,然后再进行对症治疗。

THE END

TAG:秋季还能吃西瓜吗  秋季吃西瓜会加重湿气吗  饮食指南  西瓜  

猜你喜欢

相关文章