The Beginning
秋天气候干燥，想吃点水果去去火，请问柿子到底是上火的还是去火？吃了生柿子怎么补救？
柿子到底是上火的还是去火
去火。
柿子是一种寒性水果，具有清热去燥、润肺化痰、生津止渴的功效，所以柿子它是具有去火的作用，但是值得注意的一点，柿子也不能多吃，否则也会适得其反，会对身体造成损害的，柿子中的果胶和鞣酸含量较多，所以建议不要空腹食用柿子，以免导致腹痛。
吃了生柿子怎么补救
不小心吃了生柿子，其实也不会对身体造成多大的伤害，及时用牙膏漱漱口就没事了，吃完生柿子主要会觉得嘴巴很涩，是因为口腔内壁还残留着柿子的鞣酸，漱完口之后，就可以清理掉这些残留物质，要是还感觉没有完全缓解，还可以往嘴里含一块糖，涩味就会很快消除的。
柿子晚上睡前可以吃吗
不建议吃。
胃在晚上排空的速度是要比白天更慢一些的，容易堆积，引起消化道堵塞，所以在晚上睡觉前不建议吃柿子的。
不光在睡前不能吃柿子，而且在睡觉之前都不要过多的进食其他的食物，因为人在休眠之后，肠胃就会蠕动的很慢，进食的食物不易消化，会影响身体健康，所以为了身体健康，应该要保持正确的饮食习惯。
什么时候吃柿子最好
在饭后1-2小时后最好。
吃柿子要注意不要空腹吃，或者睡前吃，建议在饭后1-2小时后食用最好，空腹的时候，胃中的胃酸成分比较大，很容易与柿子中的鞣酸反应，就有可能会影响消化功能，严重的话还会引起胃痛、恶心的症状。
饭后一段时间后，胃里面的食物基本消化了，此时吃适量的柿子没有什么不良的反应，但是柿子是寒性食物，肠胃不好的人群，建议也要少吃，能不吃则不吃较好，正常人的量一天也不要超过两个。
THE END
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