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螺蛳粉热量高不高

来源: 更新时间:2024-04-30 23:57:52
The Beginning

螺蛳粉热量高不高?

一碗正宗螺蛳粉的热量高达1000千卡。

这里说的热量指的是所有的食材包括螺蛳粉的汤。

说明:

一般吃一碗螺蛳粉和配料不喝汤的话,热浪大概在400-700之间。

这种重油重料的食物热量肯定是偏高的,减肥期间只能偶尔吃一点,要注意控制好量。

适当吃是不会长胖的,而且热量也不是只看这一顿,主要是全天的饮食总量,营养要均衡点,如果减肥期间实在想吃就吃一点,不要吃太多。

螺蛳粉各种配料热量参考:

炸腐竹12g(70kcal)、黑木耳33g(20kcal)、酸笋42g(30kcal)、酸豆角13g(20kcal)、酸萝卜20g(20kcal)、炒花生米11g(65kcal)、肉末15g(50kcal)、生菜2片(5kcal),葱花少许。

螺蛳粉热量高不高

螺蛳粉的营养价值

【性质】平

【五味】咸

【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克

【功效】补充能量、均衡营养

【适宜疾病】 小儿营养不良性消瘦、营养不良

【适宜症状】 营养不良、易饿

螺蛳粉热量高不高

THE END

TAG:螺蛳  热量  不高  营养不良  营养  

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