The Beginning
姜枣茶要去枣核吗
姜枣茶在煮的时候最好去掉枣核，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效，如果觉得去枣核麻烦的话可以选择购买无核枣。
姜枣茶的具体做法
材料：红枣100克、姜1块、冰糖适量、水适量
做法：
1、大枣用清水冲洗干净，备用，将大枣去核，切成丁;
2、生姜洗净，去皮，切末，把切碎的大枣和姜放进锅内;
3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮，煮开后，把冰糖放进去;
4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可;
5、冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
喝姜枣茶注意事项
1、一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。
2、最好是上午把它喝完不要超过中午。
3、初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。
4、如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。
以下人群不宜喝姜枣茶：
内热重(比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等);
皮肤病发作期(比如湿疹);
女性孕晚期;
女性生理期经量超多时;
伤口未愈合者。
THE END
