首页 > 生活 > 饮食健康

菊粉不适合哪些人喝

来源: 更新时间:2024-05-31 23:57:54
The Beginning

菊粉不适合哪些人喝

肠易激综合征(IBS)患者不适合服用菊粉,部分肠易激综合征(IBS)患者有着高度敏感的肠道。对于这部分人群,发漫类纤维(FODMAPs)发酵产生的少量气体就可能引发腹胀、腹痛、腹泻和肠鸣的症状。

菊粉属于发漫,发酵性中等,会产生一定的气体,因而这些存在消化问题的人常常对菊粉无法耐受。因此,对于IBS患者,在严重发作期是建议避免摄入菊粉的。

此外菊粉服用过量还会导致胃痛和胀气,还有其他常见的不良反应如恶心和腹泻等,因此在服用菊粉的时候一定要控制好量。

还有部分人群服用菊粉会出现过敏症状,如果发现自己接触菊粉后出现急性的皮肤瘙痒、嘴唇红肿、呕吐或腹泻的症状,就需要考虑过敏的可能。

菊粉不适合哪些人喝

菊粉推荐用量

正常人每天食用量不超过35g

日常保健10g/天

便秘减肥10-20g/天

孕妇5g/天

菊粉不适合哪些人喝

THE END

TAG:菊粉  不适合  症状  患者  综合征  

猜你喜欢

相关文章