葡萄是什么季节的水果

The Beginning

自从有大棚种植水果蔬菜以来，很多的水果蔬菜都不在应季时出现，尤其是美味的水果，葡萄就是其中之一，那么这葡萄是怎么季节的水果呢？葡萄在什么时候成熟呢？

葡萄是夏末秋初的水果。

自然界的葡萄由于种植地界和品种的原因，成熟的时间也不相同，一般分为早熟、中晚熟、晚熟等3种品种，在我国南方在6~7月成熟，而新疆等较高地方则是在8~9月份成熟，从大致上来看葡萄的成熟其在7~10月，其他季节的葡萄多为大棚种植所得。

葡萄在三餐之间吃最好。

葡萄中含有大量的糖分和丰富的其他微量营养素，在食用之后会很快的提高血液中的血糖，因此，葡萄最好是在三餐之间食用，可起到补充能量，充实营养元素，避免肥胖等作用。

晚上能吃葡萄，但不宜多吃。

葡萄糖分含量较高，味道甘甜，在晚上吃可增加人的幸福感，有催眠效果；但葡萄中糖分的含量较高，在晚上吃会导致能量不能被及时消耗掉，有引起肥胖的可能。

1.糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

2.葡萄在成熟时也需要很多的农药的来确保质量，因此，葡萄需充分洗净。

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